Sesiones
El Círculo de Respiración - Respiración en Grupo
El círculo de la respiración: respiración de uno a dos
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RESPIRANDO MI PARTO
Clases prenatales para un parto tranquilo
Tu cuerpo posee una inteligencia ancestral y silenciosa: un saber eterno para el nacimiento que ha guiado la vida durante milenios. Sin embargo, en la intensidad del parto, la mente a menudo puede crear barreras, convirtiendo el ritmo natural en tensión. Mi trabajo como facilitador de respiración es ayudarte a eliminar estos obstáculos mentales. A través de una respiración rítmica y dirigida, no solo 'gestionamos' la sensación; creamos el espacio interno necesario para que la sabiduría latente de tu cuerpo emerja y lidere el camino.
Flourishing baby
La verdadera resiliencia durante el parto no consiste en tener una alta tolerancia al dolor, sino en contar con un ancla fisiológica confiable.
Mi programa te ofrece Resiliencia por Diseño: un conjunto de herramientas de respiración estructurado y respaldado por la ciencia que te permite:
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Anular la respuesta al estrés: Domina las técnicas para cambiar físicamente tu sistema nervioso de la respuesta de "lucha o huida" a un estado de calma enfocada, incluso durante los momentos de mayor intensidad.
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Construir tu caja de herramientas interna: Sustituye la ansiedad del "¿qué pasará?" por un plan de respiración sistemático y paso a paso que te brinda acciones concretas para cada etapa del parto.
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Reclamar tu autoridad: Deja de ser una receptora pasiva de las sensaciones para convertirte en la navegadora activa de tu propio ritmo fisiológico.
No solo estás practicando la respiración; estás condicionando a tu cuerpo para acceder a su propio saber eterno cuando más importa. Pasa de sentirte abrumada a sentirte equipada, preparada y profundamente capaz.
En Flourishing Baby aprenderás a respirar con tu bebé, practicar yoga y darle un masaje infantil especial, con una guía cuidadosa en cada movimiento. Aprenderás a reconocer las señales de tu bebé y, de esta forma, ganarás confianza, capacidad de observación y relajación, tres ingredientes esenciales para crear un ambiente feliz y sereno donde tu bebé pueda desarrollarse plenamente. Flourishing Baby sigue el completo programa IAIM, que abarca el tacto, el movimiento, la relajación, la interacción y la comunicación, además de una rutina especial para los cólicos. Nuestras clases son ideales para bebés desde el nacimiento hasta que empiezan a gatear, así como para padres y cuidadores principales. En Flourishing Baby nos preocupamos por la vida.
